おはようございます。大阪出張３日目！
東京は雪の予報ですが、大阪はいいお天気でございます。
昨日は･･･
駅前の阪神百貨店が大規模改装に入るので、
大阪名物「イカ焼き」のイートインが最終日、だと聞きまして
夕方、阪神に向かってみたものの
案の定、身動きとれないほどの行列が出来ており
「見てきただけ〜」で、すごすごと逃げ帰りました(´・ω・`)(残念！
さてさて、本題の「安眠装備」。
これなんですけど。↓
左の白いのは、ユニクロの「ウルトラライトダウン」(ベスト)
右側は･･･「湯たんぽ」でございます！(笑
あとは「耳栓」も持ち込んでます。
冬場のホテルは特に乾燥してますし、
あと、
疲れている日ほど、小さな音が気になって、
エアコンの音でも眠りが浅くなる事もあって。
講習会は体力勝負。
喉の保護＆安眠はかなーり大事！です。
そこで、装備品の使い方。
１）ポットでお湯を沸かし、湯たんぽをセット
２）湯船に熱湯を溜めて、バスルームのドア開放
３）パジャマの上から、ダウンベストを着る（肩の冷え防止）
※毛布を出して貰えるホテルなら、これもお願いする。
４）仕上げに耳栓装備
５）エアコンを切って･･･おやすみなさい。
これで、静かに・暖かく眠れます♪
喉も保護されて、一石二鳥★
湯たんぽは、金属のではなく、
シリコン製の水枕みたいなタイプです。
FASHY（ファシー)の湯たんぽ、で検索するとたくさん出てきます(^^)
http://www.fashyjapan.com/
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それでは講習２日目、いってきます！
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